Beneficios físicos

•  Alivio del dolor y la tensión: Liberan las contracturas y nudos musculares acumulados por el estrés, las malas posturas o la actividad física.

•  Mejora de la circulación: Estimulan el flujo sanguíneo y linfático, lo que ayuda a reducir la inflamación, acelerar la recuperación y eliminar toxinas.

•  Mayor flexibilidad y movilidad: Restablecen el rango de movimiento normal de los músculos y las articulaciones.

•  Prevención de lesiones: Al reducir la tensión muscular, ayudan a prevenir futuras lesiones y mejoran la recuperación de las existentes.

•  Mejora de la postura: Alivian la presión en los músculos y tejidos blandos, lo que puede ayudar a corregir desequilibrios posturales.

•  Reducción del estrés y la ansiedad: Promueven una sensación general de relajación, liberan la tensión mental y el estrés acumulado.

•  Mejora del sueño: La relajación profunda que inducen favorece un descanso más reparador.

•  Alivio de dolores de cabeza: Pueden ayudar a disminuir la frecuencia e intensidad de migrañas y dolores de cabeza relacionados con la tensión cervical.

•  Liberación de toxinas y emociones: Favorecen la eliminación de toxinas acumuladas en los músculos y pueden ayudar a liberar emociones negativas retenidas.