•  Recuperación mejorada: Acelera el proceso de recuperación entre sesiones de entrenamiento al mejorar la circulación sanguínea, lo que permite que el oxígeno y los nutrientes lleguen a los músculos de manera más eficiente y oportuna.

•  Prevención de lesiones: Ayuda a mantener los músculos flexibles y sueltos, reduciendo el riesgo de desgarros, distensiones y desgarros musculares. También ayuda a deshacer el tejido cicatricial que puede acumularse.

•  Reducción del dolor y la rigidez: Alivia el dolor muscular y la rigidez, al reducir el estrés muscular y eliminar los subproductos metabólicos como el ácido láctico.

•  Mayor flexibilidad y rango de movimiento: Aumenta la flexibilidad de los músculos y la movilidad de las articulaciones, permitiendo un rango de movimiento más amplio.

•  Mejora de la circulación: Mejora la circulación sanguínea en los músculos, lo que facilita la eliminación de toxinas y residuos del ejercicio.

•  Reducción del estrés: Proporciona una sensación de relajación general, tanto física como mental, lo que ayuda a reducir los niveles de estrés.